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  起跳时要注意直腿摆动(也有少数运动员弯腿摆动),两臂向上摆起,全身向上挺,起跳方向应朝向横竿中央。在一般情况下,运动员容易在这时碰掉横竿。过竿时,全身沿身体纵轴旋转,同时起跳腿向胸部收腿,但大腿不能太靠近胸部,小腿收成90°时立即翻腿,大腿应向外侧翻转,因此髋关节需要很好的柔韧性。5克、荷叶蒂9克、杵头糠9克、郁金9克、吉林参6克、生地150克、茯苓60克、半夏曲60克。直到肿消,痰涎吐尽,饮水得下时,即改为3小时服一次,再服3次即停止。有吞咽困难,并发喘咳症状时,除了可服用上两剂之外,也可以取茯苓18克、杏仁12克、桑白皮3克,水煎取汁服用。跳高作为比赛项目始于爱尔兰和苏格兰。运动员助跑的角度一般为30°~50°。自从医院回来后还没有以前身体好。【材料】龙眼肉30克,鲜芦根60克,甘蔗、雪梨各60克榨汁,生姜15克榨汁,人参30克,牛奶300毫升,蜜糖适量。全世界每年出产的绵羊毛如果全部制作羊毛衫,那么全世界每个人可以拥有2件。

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